Cuestiones de seguridad, riesgos para la salud y cómo elegir el retiro adecuado
Una de las preguntas que más me hacen es:
«¿Es segura la ayahuasca?»
Después de cientos de ceremonias, años de formación en la tradición shipibo y de acompañar a gente de todo el mundo, mi respuesta es sencilla:
Sí, la ayahuasca puede ser muy segura si se aborda con respeto, una preparación adecuada y la orientación de alguien con experiencia.
Sin embargo, la seguridad no depende solo del medicamento en sí. Depende del participante, de los facilitadores, del entorno y de cómo se organice el retiro.
Esto es lo que creo que todo el mundo debería saber antes de decidirse a tomar ayahuasca.
Antes que nada: la ayahuasca no es una droga recreativa
Uno de los mayores errores es considerar la ayahuasca como una sustancia recreativa.
No lo es.
La ayahuasca es una medicina tradicional amazónica a base de plantas que las comunidades indígenas llevan generaciones utilizando con fines curativos, de autodescubrimiento y de crecimiento espiritual.
Para participar con seguridad, hay que tener en cuenta algunas precauciones básicas.
No deberías haber consumido drogas recreativas como el LSD, la cocaína, la MDMA, el éxtasis o sustancias similares durante al menos un mes antes de asistir a un retiro.
Del mismo modo, si estás tomando antidepresivos, ansiolíticos, somníferos u otros medicamentos psiquiátricos, deberías consultar con tu médico y hablar de tu situación con los organizadores del retiro con bastante antelación.
Tampoco se recomienda el consumo de ayahuasca a personas que padezcan afecciones como:
- Epilepsia
- Esquizofrenia
- Trastorno bipolar
Estas normas de seguridad son muy importantes y nunca debes pasarlas por alto.
Mi experiencia
He participado y he dirigido cientos de ceremonias de ayahuasca tras formarme en la tradición shipibo.
Una de las razones por las que nuestros retiros siguen siendo seguros es que nos aseguramos de que los grupos sean muy reducidos: nunca más de cinco participantes.
Esto nos permite ofrecerte una atención personalizada de verdad durante todo el retiro.
A cada participante se le presta atención, se le brinda apoyo y se le hace un seguimiento minucioso.
Gracias a este enfoque personalizado, nunca hemos tenido ningún problema grave.
Según mi experiencia, cuando la gente viene con intenciones sinceras, recibe la orientación adecuada y se deja llevar por el proceso, la experiencia fluye de forma natural.
La seguridad empieza mucho antes de la primera ceremonia
Un retiro seguro no empieza cuando te tomas la ayahuasca.
Todo empieza semanas antes incluso de que llegues.
Cada participante rellena un cuestionario médico detallado que incluye:
- Historial médico
- Alergias
- Medicamentos que tomas ahora
- Consumo previo de drogas
- Antecedentes de salud mental
Esta información nos ayuda a determinar si la ayahuasca es adecuada para esa persona. Si quieres saber más detalles sobre la preparación, echa un vistazo a https://naturaliaretreat.com/en/safety-and-preparation/
Pero el papeleo por sí solo no basta.
Siempre que podemos, nos gusta hablar con la gente en persona a través de llamadas o videollamadas por WhatsApp.
Estas conversaciones nos permiten responder a preguntas, reducir la ansiedad y entender mejor las intenciones y el estado emocional de cada persona.
Una conversación de verdad nos dice mucho más que las palabras escritas en un formulario.
El apoyo empieza antes de que comience el retiro y sigue mucho después de que termine.
Uno de los mayores errores que comete la gente
Hoy en día, la ayahuasca se ha vuelto muy popular.
Por desgracia, la popularidad también ha generado confusión.
Hay muchos retiros que mezclan tradiciones de culturas totalmente diferentes.
Puede que veas cómo se combina la ayahuasca con prácticas espirituales, códigos de vestimenta, ceremonias o tendencias de bienestar que no tienen nada que ver con ella, simplemente porque están de moda.
En mi opinión, esto suele generar confusión innecesaria y apropiación cultural.
Te recomiendo encarecidamente que busques sitios que respeten y conserven de verdad las tradiciones originales, y si quieres saber más sobre las prácticas auténticas, puedes leer esto : https://naturaliaretreat.com/en/authentic-ayahuasca-practice/
Otro error es pasarte el día viendo un sinfín de vídeos de YouTube, documentales e historias personales antes de irte a un retiro.
Cada experiencia con la ayahuasca es única.
Leer las experiencias de montones de personas suele generar expectativas.
Y las expectativas son probablemente uno de los mayores obstáculos para vivir tu propia experiencia auténtica.
La ayahuasca te da exactamente lo que necesitas, no lo que le haya pasado a otra persona.
¿Qué pasa durante nuestras ceremonias?
La seguridad durante la ceremonia depende de la preparación, la experiencia y la atención constante.
Como nuestros grupos nunca superan los cinco participantes, todos reciben una atención personalizada.
Cada ceremonia la dirige un maestro shipibo con mucha experiencia, mientras que un facilitador con experiencia está presente durante toda la noche.
Antes de cada ceremonia, hacemos una sesión informativa detallada en la que explicamos:
– Lo que pueden sentir los participantes
– Cómo reaccionar si surgen emociones difíciles
– Consejos prácticos para afrontar el proceso
– Qué puedes esperar a nivel físico y emocional
Durante toda la ceremonia, siempre hay alguien disponible para ayudar a los participantes.
Tanto si alguien quiere quedarse en el espacio ceremonial como si prefiere volver a su habitación, nos adaptamos a las necesidades de cada uno.
Nadie se queda nunca solo.
Por qué es importante la dosis
Uno de los aspectos más importantes de la seguridad es la dosis.
Siempre empezamos con una cantidad moderada.
Si alguien se siente preparado para dar un paso más adelante, esa decisión se toma con cuidado entre todos.
Del mismo modo, si creemos que alguien ya ha alcanzado su dosis óptima, simplemente le decimos que no tome más.
La experiencia te enseña a darte cuenta de cuándo alguien ya ha tenido suficiente.
Si controlamos bien la dosis y estamos pendientes de los participantes todo el tiempo, normalmente podemos anticiparnos a las situaciones antes de que se nos vayan de las manos.
Esta es una de las razones por las que nunca hemos tenido ningún incidente grave.
Cómo elegir un retiro de ayahuasca seguro
Elegir el refugio adecuado es probablemente la decisión más importante que tomarás en materia de seguridad.
Para mí, todo empieza siempre por la confianza.
Si algo no te cuadra, haz caso a tu intuición.
No hagas caso a tus instintos.
Cuando busques un retiro, pregúntate:
– ¿Puedo hablar con los monitores antes de reservar?
– ¿De verdad escuchan mis preocupaciones?
– ¿Hay que hacerse pruebas médicas?
– ¿Son los grupos lo suficientemente pequeños como para que te atiendan de forma personalizada?
– ¿Siguen una tradición auténtica?
– ¿Hay alguien que sepa prestar primeros auxilios?
– ¿Hay alguien que hable mi idioma?
– ¿Me van a dar apoyo antes y después del retiro?
– ¿El alojamiento me ofrece el nivel de comodidad que necesito?
Las recomendaciones son útiles, pero solo si coinciden con tus propios valores.
Puede que un retiro que le haya encantado a otra persona no sea el adecuado para ti.
Por ejemplo, hay gente que recomienda ciertos sitios porque ofrecen muchas plantas medicinales diferentes en el mismo retiro.
Personalmente, no creo que mezclar muchos medicamentos sea bueno.
Cada planta tiene su propia energía y su propio propósito.
Si combinas demasiadas cosas, puede generar una confusión innecesaria.
A veces, menos es realmente más.
Mi consejo final
Si hay algo que espero que recuerdes, es esto:
Sigue tu corazón. Confía en tu intuición.
Si tienes dudas sobre un lugar, un facilitador o cómo está organizado un retiro, no hagas caso a esas sensaciones.
Una experiencia segura con la ayahuasca se basa en la confianza, la autenticidad, la preparación y una orientación por parte de personas con experiencia, no en el marketing ni en promesas.
Cuando se dan estas condiciones, la ayahuasca puede convertirse en una de las experiencias más profundas, transformadoras y significativas de tu vida.
Si te apetece ponerte en contacto conmigo, siempre estoy dispuesta a responder a tus preguntas, aclarar cualquier duda y escuchar tus preocupaciones. Puedes escribirme cuando quieras a https://naturaliaretreat.com/en/contact/
