Les questions de sécurité, les risques pour la santé et comment choisir la retraite qui vous convient
L’une des questions qui me sont le plus souvent posées est la suivante :
« L’ayahuasca est-il sans danger ? »
Après des centaines de cérémonies, des années de formation dans la tradition Shipibo et avoir accompagné des personnes venues du monde entier, ma réponse est simple :
Oui, l’ayahuasca peut être tout à fait sans danger lorsqu’il est abordé avec respect, qu’il fait l’objet d’une préparation adéquate et qu’il est encadré par une personne expérimentée.
Cependant, la sécurité ne dépend pas uniquement du médicament lui-même. Elle dépend du participant, des animateurs, du cadre et de la manière dont la retraite est organisée.
Voici ce que, selon moi, tout le monde devrait savoir avant de décider de prendre de l’ayahuasca.
Tout d’abord : l’ayahuasca n’est pas une drogue récréative
L’une des plus grandes idées fausses consiste à considérer l’ayahuasca comme une substance récréative.
Ce n’est pas le cas.
L’ayahuasca est un remède traditionnel à base de plantes originaire d’Amazonie, utilisé depuis des générations par les communautés autochtones à des fins de guérison, de découverte de soi et d’épanouissement spirituel.
Pour participer en toute sécurité, il convient de respecter quelques précautions essentielles.
Il est déconseillé de consommer des drogues récréatives telles que le LSD, la cocaïne, la MDMA, l’ecstasy ou toute autre substance similaire pendant au moins un mois avant de participer à une retraite.
De même, toute personne prenant des antidépresseurs, des anxiolytiques, des somnifères ou d’autres médicaments psychiatriques doit consulter son médecin et discuter de sa situation avec les organisateurs de la retraite bien à l’avance.
L’ayahuasca est également déconseillé aux personnes souffrant de pathologies telles que :
- Épilepsie
- Schizophrénie
- Trouble bipolaire
Ces consignes de sécurité sont d’une importance capitale et ne doivent en aucun cas être ignorées.
Mon expérience
J’ai participé à des centaines de cérémonies d’ayahuasca et je les ai animées après avoir suivi une formation dans la tradition shipibo.
L’une des raisons pour lesquelles nos retraites restent sûres est que nous veillons délibérément à ce que nos groupes restent très restreints : jamais plus de cinq participants.
Cela nous permet de vous offrir un accompagnement véritablement personnalisé tout au long de la retraite.
Chaque participant est pris en charge, soutenu et suivi de près.
Grâce à cette approche personnalisée, nous n’avons jamais connu de conséquence négative grave.
D’après mon expérience, lorsque les gens viennent avec des intentions sincères, bénéficient de conseils adaptés et acceptent de s’abandonner au processus, l’expérience se déroule naturellement.
La sécurité commence bien avant la première cérémonie
Une retraite en toute sécurité ne commence pas au moment où vous buvez de l’ayahuasca.
Tout commence plusieurs semaines avant même votre arrivée.
Chaque participant remplit un questionnaire médical détaillé portant sur :
- Antécédents médicaux
- Allergies
- Traitements actuels
- Consommation antérieure de drogues
- Antécédents en matière de santé mentale
Ces informations nous aident à déterminer si l’ayahuasca convient à cette personne. Si vous souhaitez en savoir plus sur la préparation, consultez le site https://naturaliaretreat.com/en/safety-and-preparation/
Mais les formalités administratives ne suffisent pas à elles seules.
Dans la mesure du possible, nous préférons échanger directement avec vous par le biais d’appels ou de visioconférences sur WhatsApp.
Ces échanges nous permettent de répondre aux questions, d’apaiser les inquiétudes et de mieux cerner les intentions et l’état émotionnel de chacun.
Une véritable conversation nous en apprend bien plus que les mots inscrits sur un formulaire.
L’accompagnement commence avant le début de la retraite et se poursuit longtemps après sa fin.
L’une des plus grandes erreurs que l’on commet
Aujourd’hui, l’ayahuasca connaît un immense succès.
Malheureusement, cette popularité a également semé la confusion.
De nombreuses retraites mêlent des traditions issues de cultures totalement différentes.
Il peut arriver que l’ayahuasca soit associé à des pratiques spirituelles, des codes vestimentaires, des cérémonies ou des tendances en matière de bien-être qui n’ont aucun rapport avec lui, simplement parce qu’ils sont à la mode.
À mon avis, cela engendre souvent une confusion inutile et une appropriation culturelle.
Je vous encourage vivement à rechercher des lieux qui respectent et préservent véritablement les traditions d’origine ; si vous souhaitez en savoir plus sur les pratiques authentiques, vous pouvez consulter cette page : https://naturaliaretreat.com/en/authentic-ayahuasca-practice/
Une autre erreur consiste à passer un temps infini à regarder des vidéos YouTube, des documentaires et des témoignages avant de participer à une retraite.
Chaque expérience avec l’ayahuasca est unique.
La lecture des témoignages de dizaines d’autres personnes suscite souvent des attentes.
Et les attentes constituent sans doute l’un des principaux obstacles à une expérience authentique.
L’ayahuasca apporte à chacun exactement ce dont il a besoin — et non pas ce qui est arrivé à quelqu’un d’autre.
Comment se déroulent nos cérémonies ?
La sécurité pendant la cérémonie repose sur la préparation, l’expérience et une vigilance constante.
Comme nos groupes ne comptent jamais plus de cinq participants, chacun bénéficie d’un accompagnement personnalisé.
Chaque cérémonie est animée par un maestro Shipibo expérimenté, tandis qu’un animateur expérimenté reste présent tout au long de la nuit.
Avant chaque cérémonie, nous organisons une réunion d’information détaillée au cours de laquelle nous expliquons :
– Ce que les participants pourraient ressentir
– Comment réagir en cas d’émotions difficiles
– Conseils pratiques pour aborder ce parcours
– À quoi s’attendre sur le plan physique et émotionnel
Tout au long de la cérémonie, une personne est toujours présente pour aider les participants.
Que vous souhaitiez rester dans la salle de cérémonie ou regagner votre chambre, nous nous adaptons aux besoins de chacun.
Personne n’est jamais laissé seul.
Pourquoi le dosage est-il important ?
L’un des aspects les plus importants en matière de sécurité est le dosage.
Nous commençons toujours par une quantité modérée.
Si quelqu’un se sent prêt à aller plus loin par la suite, cette décision est prise ensemble, après mûre réflexion.
De même, si nous estimons qu’une personne a déjà atteint sa dose optimale, nous refusons tout simplement de lui en prescrire davantage.
C’est l’expérience qui vous apprend à reconnaître quand quelqu’un en a assez.
En gérant avec soin la posologie et en surveillant en permanence les participants, nous pouvons généralement anticiper les situations avant qu’elles ne deviennent insurmontables.
C’est l’une des raisons pour lesquelles nous n’avons jamais connu d’incident grave.
Comment choisir une retraite à l’ayahuasca en toute sécurité
Le choix d’un lieu de retraite adapté est sans doute la décision la plus importante que vous aurez à prendre en matière de sécurité.
Pour moi, tout commence toujours par la confiance.
Si quelque chose ne vous semble pas normal, fiez-vous à votre intuition.
Ne négligez pas votre intuition.
Lorsque vous recherchez une retraite, posez-vous les questions suivantes :
– Puis-je m’entretenir avec les animateurs avant de réserver ?
– Est-ce qu’ils sont vraiment à l’écoute de mes préoccupations ?
– Des examens médicaux sont-ils obligatoires ?
– Les groupes sont-ils suffisamment petits pour permettre un accompagnement personnalisé ?
– Suivent-ils une tradition authentique ?
– Y a-t-il quelqu’un qui a suivi une formation aux premiers secours ?
– Y a-t-il quelqu’un qui parle ma langue ?
– Vais-je bénéficier d’un accompagnement avant et après la retraite ?
– Le logement offre-t-il le niveau de confort dont j’ai besoin ?
Les recommandations sont utiles, mais seulement si elles correspondent à vos propres valeurs.
Une retraite qui a plu à quelqu’un d’autre ne sera peut-être pas celle qui vous conviendra.
Par exemple, certaines personnes recommandent certains lieux parce qu’ils proposent un large choix de remèdes à base de plantes au sein d’une même retraite.
Personnellement, je ne pense pas qu’il soit bénéfique de mélanger plusieurs médicaments.
Chaque plante possède sa propre énergie et sa propre raison d’être.
En en combinant trop, vous risquez de semer une confusion inutile.
Parfois, moins, c’est vraiment plus.
Mon dernier conseil
S’il y a une chose dont j’espère que vous vous souviendrez, c’est bien celle-ci :
Suivez votre cœur. Faites confiance à votre intuition.
Si vous avez des doutes concernant un lieu, un animateur ou la manière dont une retraite est organisée, ne faites pas fi de ces sentiments.
Une expérience sécurisée avec l’ayahuasca repose sur la confiance, l’authenticité, la préparation et l’accompagnement d’un praticien expérimenté — et non sur le marketing ou les promesses.
Une fois ces bases posées, l’ayahuasca peut devenir l’une des expériences les plus profondes, les plus transformatrices et les plus enrichissantes de votre vie.
Si vous souhaitez me contacter, je suis toujours disposée à répondre à vos questions, à discuter de vos doutes et à écouter vos préoccupations. Vous pouvez toujours me joindre à l’adresse https://naturaliaretreat.com/en/contact/
